Blog

Ashwagandha – uzdrawiająca moc

Korzeń ashwagandhy, od lat zajmujący pozycję boskiego zioła w Indiach i Afryce, oczarował w ostatnich latach również europejskich zielarzy swoją mocą wzmocnienia słabych i wyciszenia zestresowanych. Truizmem byłoby stwierdzenie, że ashwagandha – tak intensywnie wykorzystywana w medycynie ajurwedyjskiej – jest ziołem o wielkiej mocy leczniczej. Należałoby raczej zadać pytanie, w jaki sposób w pełni wykorzystać jej dobroczynne właściwości, jak ją stosować oraz jakie konkretne korzyści zdrowotne wskutek jej zażywania mogą odnieść kobiety?

Damska bielizna na każdą okazję – udane zakupy

Damska bielizna to temat nie tabu, aczkolwiek wciąż dość trudny, i to wbrew pozorom właśnie dla pań. Problem jawi się za każdym razem, gdy idziemy do sklepu i szukamy odpowiedniego rozmiaru. Z pomocą przychodzą brafitterki, ale czasami to wciąż zbyt mało, by dobrać komfortową i przy tym piękną bieliznę. Kolejnym problemem jest natomiast jej przechowywanie. Brak wymarzonej garderoby sprawia, że delikatne staniki i figi upychamy byle jak i byle gdzie. Jak sobie zatem poradzić zarówno w zakupem bielizny, jak i jej przechowywaniem?

Zajęcia z dziećmi – o tym musisz pamiętać

Wybór zajęć pozalekcyjnych dla dzieci jest dzisiaj ogromny. Nawet maluszki w wieku przedszkolnym uczęszczają na angielski, basen i karate. Jednak czy zajęcia z dziećmi powinny zajmować im większą część wolnego czasu? Jak znaleźć równowagę pomiędzy naciskiem na rozwój pociechy a pozostawieniem mu czasu na zabawę, pomaganie w domu, a nawet nudę?

Majówka – czas prezentów. Jakie opakowania sprawdzą się najlepiej?

W maju czeka nas wszystkich, jedno bardzo ważne święto – Dzień Matki. Niemała liczba rodzin szykuje się również do I Komunii Św. Swoich pociech. Poza tym znajdą się i tacy, którzy będą szukać prezentu na urodziny, imieniny, ślub i wiele innych okazji. Wybór podarunku to czasami wyzwanie, ale jego opakowanie także nie jest bez znaczenia. W końcu przyjemność odkrywania zawartości, ładna torebka czy papier – walory estetyczne, to elementy składające się na atmosferę dawania prezentów. Jak zatem wybrać opakowanie?

Zdrowe odżywianie – jak podołać zadaniu?

W dzisiejszych czasach coraz większy nacisk kładzie się na komponowanie menu ze zdrowych składników i unikanie w diecie wysokoprzetworzonych produktów. Coraz więcej też mówi o tym, jaki wpływ na nasze zdrowie wywiera racjonalne żywienie. Co roku pojawia się na ten temat wiele publikacji i wskazówek WHO, Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie oraz dietetyków. Materiałów, o tym, jak jeść zdrowo jest zatem pod dostatkiem. Czy udaje się nam do nich stosować?

Jadłospis dla ciężarnej, czyli co jeść, gdy pod sercem rośnie nowe życie

Okres ciąży to czas szczególnej dbałości o siebie i wzrastające w kobiecie dziecko. Dużo uwagi wymaga zarówno prowadzony przez przyszłą mamę tryb życia, jak i jadłospis dla ciężarnej. To, co do tej pory dozwolone, choć nie zawsze korzystne dla naszego zdrowia, teraz koniecznie powinno zostać wyeliminowane, jako czynniki mogące zagrażać dziecku.

Marketing wielopoziomowy – czy może być sposobem na zarabianie?

Jedni go zachwalają, inni wręcz przeciwnie. Niektórzy twierdzą, że to doskonały sposób na dorobienie do pensji, a przy odpowiednim zaangażowaniu nawet zarabianie pokaźnych sum pieniędzy – inni podają te słowa w wątpliwość. Marketing wielopoziomowy i wszystko, co się z nim wiąże, od dawna budzi w ludziach wiele kontrowersji. Już czas, by poznać go bliżej i zrozumieć, na czym tak naprawdę polega.